Penjaskes

Pertanyaan

sebutkan 5 fungsi pemanasan sebelum melakukan olahraga.

2 Jawaban

  • menghindari cidera , mungkin
  • 1. Mencegah resiko cidera
    2.Memperlancar peredaran darah
    3. meningkatkan mental dan fokus
    4.membuat tubuh lebih elastis dan fleksibel
    5.meningkatkan perfoma

Pertanyaan Lainnya