Hal hal apa saja yang perlu dilakukan agar kita aman saat berada di dalam air pada renang

 Lakukan pemanasan yang cukup (waming up) sebelum latihan berenang.
Mematuhi peraturan dan tata tertib di kolam renang.
  Menguasai salah satu reknik berenang atau minimal teknik mengapung di air.
  Melakukan sarapan atau makan minimal 2 jam sebelum latihan berenang.
Menggunakan peralatan berenang yang baik.
  Berhati-hati jika memiliki kelainan fisik yang berbahaya. .
Menghindari latihan renang yang berlebihan atau terlalu lelah.

-memakai pakaian renang, agar ada keseimbangan antara air dan tubuh
-memakai kaca mata renang agar tidak terkena zat zat yg ada pada kolam renang
-jangan berlari2 disekitar area kolam, agar tidak tergelincir
-sebelum berenang, lakukan pemanasan, agar tidak cidera saat berenang
#maaf kalau salah
#semogamembantu^