Sebutkan Masing2 4 Gerakan: 1. Mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki 2. Mengumpan atau menendang bola dengan kaki bag dlm 3. Menggiring bola dengan
Biologi
Dense
Pertanyaan
Sebutkan Masing2 4 Gerakan:
1. Mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki
2. Mengumpan atau menendang bola dengan kaki bag dlm
3. Menggiring bola dengan punggung kaki
4. Menggiring bola dengan kaki bagian luar
5. Menahan bola dengan telapak kaki
Sebutkan Masing2 4 Gerakan:
6. Passing atas bola voli
7. Passing bawah bola voli
8. Servis atas bola voli
9. Servis bawah bola voli
Sebutkan Masing2 4 Gerakan :
10. Passing pada bola basket melalui atas kepala
11. Shooting pada bola basket dengan satu tangan
12. Lay Up pada permainan bola basket
Sebutkan Masing2 4 gerakan:
13. prinsip dasar gerakan kaki lari jarak pendek!
14. gerakan lengan lari jarak pendek!
15. gerakan start saat aba-aba "bersedia" !
16. gerakan start saat aba-aba "siap" !
Pliss Jwab.
1. Mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki
2. Mengumpan atau menendang bola dengan kaki bag dlm
3. Menggiring bola dengan punggung kaki
4. Menggiring bola dengan kaki bagian luar
5. Menahan bola dengan telapak kaki
Sebutkan Masing2 4 Gerakan:
6. Passing atas bola voli
7. Passing bawah bola voli
8. Servis atas bola voli
9. Servis bawah bola voli
Sebutkan Masing2 4 Gerakan :
10. Passing pada bola basket melalui atas kepala
11. Shooting pada bola basket dengan satu tangan
12. Lay Up pada permainan bola basket
Sebutkan Masing2 4 gerakan:
13. prinsip dasar gerakan kaki lari jarak pendek!
14. gerakan lengan lari jarak pendek!
15. gerakan start saat aba-aba "bersedia" !
16. gerakan start saat aba-aba "siap" !
Pliss Jwab.
1 Jawaban
-
1. Jawaban JungGaeul
1. Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikitditekuk. Kaki berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap kedepan / sasaran. Kaki tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola. Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepat pada tengah – tengah bola. Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran. badan dibelakang bola
kaki sedikit di tekuk
kaki berada disamping bola
bola diterima dengan kaki
2. Badan menghadap sasarn di belakang bola.
- Kaki tumpu berada di samping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
- Kaki temding ditarik kebelakang, dan ayunkan kedepan.
- Setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan follow trow (gerakan lanjutan). 3. Diawali dengan sikap berdirimenghadap arah gerakan.
- Pandangan ke depan.
- Kedua lengan di samping badan agak dibuka.
- Ujung kaki menghadap ke bawah.
- Dorong bola dengan punggung kakike arah depan dengan posisi kaki agak terangkat dari tanah.
- Tumpuan berat badan pada kaki yang tidak digunakan untuk menggiring. 4. 1) Berdiri posisi melangkah (kaki kanan di depan), berat tubuh bertumpu pada kaki belakang (kaki kiri) dengan lutut agak di tekuk.
2) Letakkan bola di depan depan dan kedua lengan menjaga keseimbangan.
3) Dorong bola ke depan secara perlahan menggunakan punggung kaki bagian l;uar.
4) Usahakan kedua kaki selalu dekat dengan bola dan sesuaikan irama langkah dengan bola.
5) Perhatikan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika menggiring bola dengan punggung kaki bagian luar, yaitu: badan kaku dan tidak tidak cindong kedepan, kedua lengan tidak rileks, slah satu atau kedua kaki terlalu jauh dengan bola, lutut tidak di tekuk, dan kaki dan bola terlalu jarang bersentuhan 5. a.caranya seperti menahan bola bergulir ,
b.badannya , pada saat kontak dengan bola lutut lebih bengkok
c.kaki penahan pada tubuh sedikit lebih di atas bola
d.bola diletakkan antara kaki ( sepatu ) bagian luar dan tanah Sikap tubuh berdiri dengan tubuh dibungkukkan kedepan sambil pandangan mata ke arah datangnya bola.
b) Pada waktu bola datang langsung ditahan dengan telapak kaki menghadap ke arah depan.
c) Pada waktu menahan bola kaki tumpu dengan lutut sedikit ditekuk.