1. Ketinggian kaki saat melakukan lari jarak pendek adalah .... A. diangkat ke depan B. diangkat dengan bebas C. diangkat melewati panggul D. diangkat setinngi

1. Ketinggian kaki saat melakukan lari jarak pendek adalah ....
A. diangkat ke depan
B. diangkat dengan bebas
C. diangkat melewati panggul
D. diangkat setinngi lutut
E. dingkat sejajar panggul


2. Kecepatan berlari dapat ditingkatkan atau ditambah dengan mempercepat ....
A. gerakan lari
B. gerakan langkah kaki
C. gerakan ayunan tangan
D. gerakan dengan teknik melompat
E. gerakan kecondongan tubuh dan kaki