Apa manfaat latihan shuttle run
Penjaskes
Mersan32132405
Pertanyaan
Apa manfaat latihan shuttle run
2 Jawaban
-
1. Jawaban esterpaulina1
manfaat shuttle run adalah :
1. mengkoordinasi gerakan - gerakan berganda.
2. mempermudah penguasaan teknik-teknik tinggi.
3. mempermudah orientasi terhadap lawan dan lingkungan. -
2. Jawaban kristinshn12
Dapat Melatih daya tahan tubuh , Melatih kelincahan ,kekuatan otot kaki dan tungkai, juga kekuatan jantung.