Apa yang dimaksud gerak dominan statis dan dominan dinamis?Ya Jawab ya dengan cepat

Gerak dominan statis ⇒ gerak yang dilakukan pada seluruh anggota tubuh,
                                       gunanya untuk menghalangi cidera pada tubuh.
Gerak dominan dinamis ⇒ gerak pada anggota tubuh yang kaku, gunanya
                                           untuk menghilangkan cidera pada tubuh.