gerakan tolakan pada lompat jauh memerlukan berikut ini, kecuali a.) kecepatan b.) kelentukan c.) kekuatan d.) koordinasi gerakan

Dalam melakukan gerakan lompatan lompat jauh, ada beberapa tahapan gerakan yang perlu diperhatikan antara lain awalan, tumpuan atau tolakan, melayang dan mendarat. Pada saat gerakan tolakan lompat jauh, maka hal yang tidak diperlukan adalah (B) Kelentukan.

Pembahasan

Berikut di bawah ini adalah penjelasan jawaban dari soal tentang gerakan yang tidak perlu diperhatikan dalam melakukan tumpuan atau tolakan pada fase urutan gerakan lompat jauh:

• Opsi jawaban A yaitu kecepatan bukan merupakan jawaban yang tepat karena di dalam fase tumpuan atau tolakan elemen yang sangat penting dibutuhkan adalah kekuatan otot kaki, kecepatan lari, dan koordinasi gerakan kedua kaki dalam menempatkan posisi kaki yang bertumpu atau menolak pada balok tumpuan.
• Opsi jawaban B yaitu kelentukan merupakan jawaban yang tepat karena kelentukan tidak dibutuhkan dan yang dibutuhkan adalah kekuatan otot kaki, kecepatan lari, dan koordinasi gerakan kedua kaki dalam menempatkan posisi kaki yang bertumpu atau menolak pada balok tumpuan.
• Opsi jawaban C yaitu kekuatan bukan merupakan jawaban yang tepat karena di dalam fase tumpuan atau tolakan elemen yang sangat penting dibutuhkan adalah kekuatan otot kaki, kecepatan lari, dan koordinasi gerakan kedua kaki dalam menempatkan posisi kaki yang bertumpu atau menolak pada balok tumpuan.
• Opsi jawaban D yaitu koordinasi gerakan bukan merupakan jawaban yang tepat karena di dalam fase tumpuan atau tolakan elemen yang sangat penting dibutuhkan adalah kekuatan otot kaki, kecepatan lari, dan koordinasi gerakan kedua kaki dalam menempatkan posisi kaki yang bertumpu atau menolak pada balok tumpuan.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang Sebutkan tahapan-tahapan dalam melakukan lompat jauh https://brainly.co.id/tugas/2343167
2. Materi tentang Tuliskan 4 tahapan dalam melakukan lompat jauh https://brainly.co.id/tugas/10514782
3. Materi tentang Jelaskan cara melakukan tolakan dalam lompat jauh​  https://brainly.co.id/tugas/33858334

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 3 - Permainan dan Olahraga Atletik

Kode: 8.22.3

#TingkatkanPrestasimu

#SPJ6