Yang termasuk gerakan dalam senam lantai adalah

1. Guling Depan (Forward Roll)
2. Guling Belakang (Backward Roll)
3. Gerakan Lenting (Lenting Tengkuk)
4. Sikap Kayang
5. Sikap Lilin
6. Hands Stand
7. Lompat Jongkok
8. Lompat Kangkang
9.Head Stand
10. Round Off

1.Guling Depan (Forward Roll)Gerakan Guling depan atau bisa disebut Forward Roll merupakan gerakan guling yang dilakukan ke depan.
2.Guling Belakang (Backward Roll)Guling Belakang sedikit sulit.
3.Gerakan Lenting (Lenting Tengkuk)
4.Sikap KayangGerakan Kayang bisa jadi metode sederhana yang mungkin anda akan memandang begitu mudah gerakan ini, namun pada kenyataanya tidak demikian, namun jika anda tahu caranya, maka sikap kayang bukan sesuatu yang sulit.Caranya adalah sikap berdiri membelakangi matras dengan kedua kaki agak dibuka dan kedua tangan diayunkan ke belakang, ke atas secara perlahan hingga kedua telapak tangan menempel pada matras. Kemudian secara perlahan berdiri tegak.
5.Sikap LilinSikap lilin merupakan salah satu gerakan yang paling saya sukai karena saya cenderung mempraktekkan ketika di SMA dulu dengan bantuan tembok. 
6.Hands Stand7.Lompat jongkok
8.Lompat KangkangLompat kangkang adalah gerakan dalam senam lantai yang dilakukan dengan lompatan dengan posisi panggul yang ditekuk menyudut, yaitu lompatan dengan membuat sikap kangkang tanpa meluruskan badan terlebih dahulu.
9.MerodaGerak memutar tubuh dari sikap menyamping dengan tumpuan gerakan pada kedua kaki dan tangan disebut sebagai gerakan meroda pada senam lantai. Latihan meroda ini bisa dilakukan dengan tingkatan
10.Round OffRound off adalah Suatu satuan gerakan yang terdiri dari beberapa gerakan
11.Head stand
12.Guling lenting

semoga membantu, jadikan yang terbaik yaaa